درمانگر یک برنامه تمرینی تنظیم می کند که شامل تمرینات تقویتی ، تحرک یا ایجاد تعادل است. این تمرینات با حضور درمانگر انجام میشود تا از انجام درست آنها اطمینان حاصل شود.

دو نوع اصلی تحریک الکتریکی عبارتند از:

• تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS) از جریان الکتریکی ولتاژ پایین برای تسکین درد استفاده می کند تکانه های الکتریکی مانع ارسال گیرنده های درد از اعصاب به مغز می شود.
• تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (NMES) در این روش از دستگاهی استفاده می شود که تکانه های الکتریکی را به اعصاب می فرستد که این باعث انقباض عضلات می شود انقباضات عضلانی مکرر می تواند جریان خون را بهبود بخشد و به ترمیم عضلات آسیب دیده کمک کند.

کشش ، فشار را از روی مفاصل فشرده یا آسیب دیده برمیدارد. این روش را می توان با تجهیزات مدرن یا با دستان درمانگر انجام داد که بعنوان مثال برای افرادی که دارای موارد زیر هستند مفید است:

• گردن درد
• درد پایین کمر
• شرایط دژنراتیو دیسک در ستون فقرات

در مواردی درمانگر بعنوان بخشی از توانبخشی ، آب درمانی را در برنامه درمانی میگنجاند. در صورت داشتن مشکلات مفصل، این نوع درمان می تواند بسیار مفید باشد.

نوعی درمان فیزیکی دستی است که در آن فیزیوتراپیست از تکنیک های عملی روی عضلات ، رباط ها و فاشیا استفاده می کند. این کار برای از بین بردن چسبندگی و بهینه سازی عملکرد عضلات انجام می شود.

یک روش درمان دستی است که در این روش درمانگر مفصل را با دقت در جهت مورد نظر حرکت می دهد.

فیزیوتراپیستها مجاز به استفاده از سوزن خشک هستند. با استفاده از این تکنیک ، درمانگر یک سوزن نازک را به عضله ای که هدف آن مشخص است یا نقطه ماشه وارد می کند که معمولاً یکی از آنها منبع تنش یا درد است.

 لیزر برای تقویت عملکرد عضلات ، کاهش خستگی عضلات و ترمیم عضلات پس از آسیب استفاده می شود.

نوار Kinesiology از پارچه ی کشسان بسیار انعطاف پذیر ساخته شده است و به روشهای ذیل به درمان بیمار کمک می کند:

• کاهش درد و التهاب
• خارج کردن نقاط ماشه از حالت فشرده
• افزایش گردش خون
• بهبود تخلیه لنف
• بهبود انعطاف پذیری